特徴

湿地に生えるサクラソウ科オカトラノオ属の多年草。草丈は30～80cmになり、茎は直立する。葉は互生し、細長い披針形。夏から秋にかけて（7～9月頃）、茎の頂に白色の小さな花を多数密生させ、直立した総状花序を形成する。オカトラノオは花序が横向きに垂れるのに対し、本種の花序は上向きに直立する点で区別される。

名前の由来

湿地や沼地に生えることから「沼」が、そして白い花が密に集まって直立する花序の形が、虎の尾に似ていることから「トラノオ」と名付けられた。

同定上のポイント

• オカトラノオ：花序が横向きに垂れるのに対し、ヌマトラノオの花序は直立する。
• コバノトラノオ：花序は直立するが、ヌマトラノオよりも花がまばらにつき、葉の幅が狭い。
• イヌヌマトラノオ：花序は直立するが、ヌマトラノオに比べて花がまばらで、花冠の裂片の先が丸い（ヌマトラノオは先が尖る）。また、葉はやや幅広く、基部が丸みを帯びる傾向がある。